讯 3月28日，“免费坐高铁”话题冲上微博热搜并一度登顶，引发网友广泛关注经查证，“免费坐高铁”确有其事，但前提条件是，免费车票需用积分兑换这里的积分是指“铁路12306”App中的“铁路畅行”会员积分，想要获得积分，需要先申请会员如何才能免费坐火车攻略来了1、注册会员 打开铁路12306APP，点击“铁路会员”点击“立即登录”，激活铁路畅行会员通过人脸识别在线激活2、兑换积分 乘车积分=票面价格×5，积分首次累积达10000分时便具备首次兑换资格，100积分相当于1元人民币只有在查询车次信息时显示“兑”字的车次，可使用积分支付积分兑换的车票可以办理改签，但不办理退票、变更到站业务如发现乘车积分有遗漏，需在车票载明的开车日期后90日内（含当日）通过网站、车站会员服务窗口铁路客户服务中心提交积分补登申请，如若代买火车票，积分累积在乘车人的铁路畅行会员里

Don’t goGoIt’s green now等语句发出指令3情感目标：培养学生自觉遵守交通规则的习惯教学重点：1、能听懂Don’t ride your bicycle here这类指令能口头运用StopDon’t goGoIt’s green now这类语句发出指令2、祈使句的读法教学准备：录音机、课本第一部分的录音材料和标志图话、学生生活的情景图画教学过程：一、Warming upA game教师组织学生一起玩“Simon says”的游戏首先教师发出口令，然后请一名学生担当教师角色T：Boys and girls,now let’s play a game“Simon says”Listen to me carefully

3山楂山楂是一种酸酸甜甜的食物，很多人用它来健胃消食，但其实山楂也可以扩张血管，降低血糖和降低血压，每天用山楂泡水喝，一天饮用1到2杯即可，坚持饮用，可以起到很好的降压效果，高血压病人可以多多尝试，效果十分显著4荷叶茶荷叶茶也具有降血压的功效，这在很多古书中就有记载，因为用荷叶来泡水喝能够起到到扩张血管，清热解暑以及降血压的作用，并且由于很多高血压患者是肥胖人群，所以荷叶茶也能够起到减肥的功效，在平时饮用的时候，取半张新鲜荷叶洗净切碎，加水煮沸，放凉之后就可以饮用了，患有高血压的患者不妨尝试一下虽然高血压这种疾病的发病率比较高，并且对人体的危害也比较大，但是患者要有一个好的心态，积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，多喝这些茶，身体会健康

其实良好的学习习惯，在不同的学习阶段要求也不完全一样，细致地阅读、规范地书写、专心致志地听讲、一丝不苟地答卷，以及善于从课堂以外的多种渠道获取有用的知识等等，都是应该在平时养成的具体体现在：1、要养成遵守学校各种规章制度的习惯上学不迟到，不早退，上课不开小差课间文明活动，团结友爱等只有有了良好的行为习惯才会有良好的学习习惯2、严格执行定时定量完成学习计划的习惯好多同学读不好书，往往是脑中无计划心中无目标我们对学习任务要制定目标，做作业也给自己定时定量，约束自己自觉完成3、专心致志学习的习惯明确学习是自己的主要任务，不要过多参与与学习无关的事务认真预习，不懂的地方要做记号;上课时要注意力集中，专心致志地听同学们的发言和老师的讲解，并发表自己的见解;作业要认真思考

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